Ikke kategoriseret, Uncategorized

tips til at få ro på tankerne

Jeg har så mange tænker i hovedet….. Og nogle gange er det svært at holde styr på dem….
Jeg tænker meget over fortiden, fremtiden og om min økonomi…..
Og om jeg har taget et rigtig valg, eller om jeg skal gøre noget andet i mit liv…….

Så her er nogle tips som fungere godt for mig til at få ro på tankerne 🙂

14825811_592264024292086_382711828_n

  • Jeg plejer at gå en laang tur ved en sø og prøve at ligge tankerne i nogle kasser,
    og så tage en kasse af gange for at se hvad det er for nogle tanker der er der.
  • Ellers fungere musik rigtig godt for mig, så jeg kan slappe helt af .
  • Og jeg synes også det er en god ide at skrive ens tanker ned,
    og så kan man altid sætte sig ned og prøve at finde en forklaring på hvorfor man har de tanker og hvad man kan gøre ved dem.

Det er også lidt derfor jeg skriver blog, for at komme af med mine tanker som f.eks. om fremtiden
og om de valg jeg vil tage.
De metoder har jeg faktisk da jeg gik til Dispuk som er folk der er i gang med at uddannelse sig som psykologer

Jeg håber at nogle af mine tips kan hjælpe dig til at få styr på dine tanker <3

Kan I lide lange eller korte blog indslag ? 

Forrige Indlæg Næste Indlæg

RELATEREDE INDLÆG

Ingen kommentarer

Skriv en kommentar