Ikke kategoriseret, Uncategorized

TRÆTHED…..

Jeg har i en lang periode været mega træt og
nogle gange blive sur hurtigt og det er desværre gået ud over Oliver.

 

Jeg har prøvet forskellige ting, for at se om det kunne hjælpe på min træthed.
Men synes slet ikke det har hjulpet.

Så var en tur forbi min læge for at hører om det kunne være mangler på vitaminer eller hvad.
Og Oliver tog med for at hører hvad hun sagde.
Og vi snakkede faktisk i et godt stykke tid
og hun gav mig nogle ideer til hvorfor jeg måske var så træt hele tiden

  • Pga årstiden måske mangel på sol
  • For mange ting om ørerne – måske lidt stress omkring flytningen
  • For ens hverdag (mangler måske lidt spænding i hverdagen)

Så det var faktisk meget dejligt lige at være til samtale med hende,
og at Oliver også var med.
Og hun gav også nogle ideer til hvad jeg kunne gøre for at få mere energi:
(Og det er hendes ord jeg bruger nu)

  • Træne mere – selv om man er træt og ikke har noget overskud
    så hjælper det at få pulsen op ved træning
  • Slap mere af – Tag det med ro med hen synd til flytningen og
    tænk på at du snart er færdig med at flytte.
    Og måske ikke have så mange ting/projekter på en gang.
  • Ændre hverdagen – Lad en gang i mellem noget andet
    end det I plejer for at få mere spænding i hverdagen.
  • D vitaminer – Det er altid godt med sol
    så prøv D vitaminer i de her kolde måneder .

Det var godt med så mange råd hun gav mig.
Jeg er begyndt at træne lidt igen 🙂 Og jeg har
fået købt vitamin piller, flere vitaminer i den samme pille.
+ vi faktisk er færdig med at flytte nu mangler vi bare at komme på plads
og der ved jeg at vi for hjælp at Olivers morfar til at samle vores reoler
mens vi er på arbejde. Så det er jo meget dejligt 🙂

Jeg valgte at skrive det her indslag, hvis I andre også er meget trætte
så kunne min læges råd måske også hjælpe jer 🙂
Jeg håber det er okay at jeg også skriver
lidt personlig indslag som denne her <3

 

Forrige Indlæg Næste Indlæg

RELATEREDE INDLÆG

Ingen kommentarer

Skriv en kommentar