Ikke kategoriseret, Uncategorized

Min træning

Lige for tiden træner jeg i fitness dk,
hvor jeg ´bare´ løber eller går på løbebånd.
Og en gang i mellem styrketræner jeg  med hånd vægte
og laver mave bøjninger.

Jeg tænker at jeg faktisk vil lave en video omkring min træning,
har faktisk fået filmet lidt da jeg var i fitness
og skal nok skrive når videoen er ude på youtube 🙂

Jeg synes at min træning kan være for ens og
så bliver det kedeligt at træne.

Så er i gang med at lave et bedre trænings plan for mig,
men det går ikke så godt for tiden,
da jeg er mega træt og ikke orker det store træning.

Så lige pt. der træner jeg ben.
Det vil sige at jeg er meget på løbebånd
og så laver jeg ben øvelser som I kan se på det første billede.

 

 

Når jeg ikke orker fitness,
så tager jeg en cykeltur.

Jeg har en speciel rute som jeg cykler,
og den er omkring på 9, 65 – 9,88.
På billede nr 2 kan I se hvor lang tid det tager,
og jeg synes det er en dejlig tur.

En lille kort trænings indlæg
– Hvad vil I gerne læse mere om ????
– Har I nogle ideer til hvad jeg ellers kunne skrive i mine trænings indlæg????

 

 

Forrige Indlæg Næste Indlæg

RELATEREDE INDLÆG

3 Kommentarer

  • Svar Anja Ljunggren 9. marts 2018 at 10:17

    Jeg kunne godt tænke mig at læse mere om din hverdag, hvordan du har det & om dit liv med Oliver 😍

    Når det kommer til træning ville det måske være fedt at holde en trænings-dagbog herinde, så du skriver her inde, når du har været nede & træne i fitness, hvad du har trænet & Hvad dine tanker om træningen var 💪🏻

    • Svar lærke 10. marts 2018 at 16:27

      Mange tak for dine ideer søde og mega god ide med trænings dagbog 🙂 <3

  • Svar Cialischeap 16. marts 2018 at 12:55

    Men åhhhh vad spännande!!! Du måste uppdatera mig om hur det går😍

  • Skriv en kommentar