Tilbage til træningen!

Jeg har været rigtig dårlig til at fået trænet.
Jeg synes det har været kedeligt at løbe og
har ikke været motiveret nok til at træne.

Så efter vores 17 dages ferie har Oliver og jeg besluttet os for at starte til træning igen.
Vi er begyndt til Fitness dk.
Der er flere og anderledes maskiner,
som jeg ikke helt synes der var i fitness world.
Så det er godt at prøve noget nyt.

Nu når jeg er begyndt til træningen igen,
så er jeg også begyndt at lave en mål for træningen,
så det ikke KUN er de samme øvelser jeg laver hver gang.

Det vil sige at jeg starte med at gå/løb og så tager jeg den eneste dag og træner mave/ryg,
og den anden dag træner jeg arme.

Jeg varmer selvfølgelig op hver gang jeg er til træning og skriver ned hvor mange gange jeg tager de øvelser
og hvor meget jeg tager dem på.
For at press mig lidt selv til at tage flere kilo på når jeg tager øvelser.

Men nu med alt det her med flytningen så har jeg desværre heller ikke fået trænet,
måske vil folk sige at det er en dum undskyldning.
Men jeg har valgt at skrive det her for at sige at alle ikke er perfekte og
at det er også en gang i mellem bare at slappe af og ikke tænke så meget..

Det vigtigste for mig er, at jeg ikke har taget på !
Når vi er flytte og kommet lidt på plads så begynder træningen igen 🙂
Jeg kan nu godt lide at holde jer opdateret omkring hvad der sker .